{"id":3976,"date":"2024-09-17T09:32:00","date_gmt":"2024-09-17T07:32:00","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.perdormire.com\/come-scegliere-il-materasso\/"},"modified":"2024-08-05T10:16:58","modified_gmt":"2024-08-05T08:16:58","slug":"comment-choisir-un-matelas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dev-blog.perdormire.com\/fr\/comment-choisir-un-matelas\/","title":{"rendered":"Comment choisir son matelas\u00a0?"},"content":{"rendered":"

Dormir sur un bon matelas modifie radicalement la qualit\u00e9 de notre sommeil et apporte des bienfaits<\/strong> qui perdurent toute la journ\u00e9e. C’est pourquoi il est important de choisir son matelas avec le plus grand soin, en tenant compte de chaque d\u00e9tail. D\u00e9couvrons ensemble comment choisir un matelas<\/strong>.<\/p>\n

\u00c9valuer la fermet\u00e9 du matelas<\/h2>\n

Avant d’aborder le choix de la structure du matelas, concentrons-nous sur un facteur fondamental : la fermet\u00e9<\/strong>.<\/p>\n

Le matelas ne doit \u00eatre ni trop ferme ni trop mou<\/strong>, afin de garantir un soutien correct du corps tout au long de la nuit. La sensation de rigidit\u00e9 ou de douceur varie selon les caract\u00e9ristiques de chacun. Il est donc conseill\u00e9 d’essayer le matelas en magasin pendant quelques minutes afin de v\u00e9rifier que sa rigidit\u00e9 est adapt\u00e9e \u00e0 notre corps. Pour les personnes en surpoids ou souffrant de probl\u00e8mes de dos, un matelas plus rigide est recommand\u00e9 pour mieux soutenir la colonne vert\u00e9brale.<\/p>\n

La position de sommeil influencera \u00e9galement votre choix<\/strong>. Si vous dormez sur le dos, vous serez plus \u00e0 l’aise sur un matelas plus rigide, tandis que si vous dormez sur le c\u00f4t\u00e9, vous aurez besoin d’un soutien plus souple pour ne pas cr\u00e9er de contractures.<\/p>\n

Quel matelas choisir : \u00e0 ressorts, \u00e0 m\u00e9moire de forme ou en latex ?<\/h2>\n

Matelas en latex: un soutien assez rigide<\/strong>, mais tout en conservant une certaine souplesse. Cette caract\u00e9ristique en fait des matelas qui s’adaptent bien \u00e0 la forme du corps en r\u00e9partissant uniform\u00e9ment la pression. Nous recommandons ce mat\u00e9riau aux personnes qui bougent beaucoup pendant leur sommeil et \u00e0 celles souffrant d’allergies car le latex est un mat\u00e9riau respirant.<\/p>\n

Matelas \u00e0 m\u00e9moire de forme<\/a>: la flexibilit\u00e9<\/strong> est sa principale caract\u00e9ristique, c’est-\u00e0-dire une excellente r\u00e9partition de la pression corporelle. Il convient parfaitement aux personnes qui ne bougent pas trop pendant leur sommeil. Ce mat\u00e9riau est en outre tr\u00e8s r\u00e9sistant, ce qui permet au matelas de rester longtemps en excellent \u00e9tat.<\/p>\n

Matelas \u00e0 ressorts<\/a>: les ressorts, surtout ensach\u00e9s, permettent une bonne r\u00e9partition du poids<\/strong>. Une couche suppl\u00e9mentaire de mousse \u00e0 m\u00e9moire de forme sur le dessus apporte \u00e9galement une sensation suppl\u00e9mentaire de confort et de chaleur. Les ressorts permettent une meilleure ventilation et maintiennent le matelas plus frais pour qui souffre d’une transpiration excessive.<\/p>\n

Comment nous dormons : position et mouvements<\/h2>\n

Ceux qui bougent beaucoup pendant la nuit<\/strong> peuvent choisir un matelas \u00e0 ressorts ensach\u00e9s, qui absorbe et isole chaque mouvement, ou un matelas \u00e0 m\u00e9moire de forme, qui s’adapte \u00e0 la forme du corps et soulage la pression \u00e0 chaque mouvement, garantissant ainsi un confort maximal.<\/p>\n

Le confort est le principal avantage du matelas \u00e0 m\u00e9moire de forme : sa structure comprend des couches de mousse de diff\u00e9rentes intensit\u00e9s et \u00e9pouse donc le poids et la temp\u00e9rature du corps en l’enveloppant compl\u00e8tement. Selon sa composition, un matelas \u00e0 m\u00e9moire de forme peut \u00eatre plus ou moins rigide et donc r\u00e9pondre \u00e0 des besoins diff\u00e9rents.<\/p>\n

Rev\u00eatements et tissus : lesquels choisir pour notre matelas<\/h2>\n

Apr\u00e8s avoir identifi\u00e9 le meilleur type de matelas, il est temps de se pencher sur les textiles<\/strong>, d\u00e9sormais r\u00e9alis\u00e9s avec des technologies \u00e0 l\u2019avant-garde. Vous pouvez choisir des tissus hypoallerg\u00e9niques, antimicrobiens et respirants<\/strong> qui offrent des performances et un confort in\u00e9gal\u00e9s. Pour d\u00e9couvrir quelques-uns des tissus et mat\u00e9riaux disponibles, consultez cette recherche approfondie sur les technologies<\/a>.<\/p>\n

Vous ne savez pas quel matelas choisir ?<\/h2>\n

Notre test vous permettra de trouver le matelas de vos r\u00eaves. En quelques \u00e9tapes, vous pouvez recevoir une consultation personnalis\u00e9e en ligne. Essayez-le !<\/a> <\/span><\/p>\n

Avant de choisir un matelas, essayez-le pendant au moins dix minutes<\/strong>. Ce test vous permettra de faire un choix judicieux. Allongez-vous sur le dos et placez votre main sous la r\u00e9gion lombaire : si elle y passe ais\u00e9ment, cela signifie qu\u2019il est trop ferme pour vous et, si vous n\u2019y parvenez pas, le matelas est trop mou. Pour savoir quel matelas choisir, contactez un conseiller PerDormire, vous pourrez essayer de nombreux matelas diff\u00e9rents et trouver celui qui vous convient le mieux.<\/p>\n

D\u00e9couvrez le magasin le plus proche de chez vous<\/a>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Quel matelas choisir ? Comment choisir celui qui convient le mieux \u00e0 vos caract\u00e9ristiques ? Voici quelques conseils simples pour trouver le bon matelas !<\/p>\n","protected":false},"author":10,"featured_media":3400,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[331],"tags":[337],"class_list":["post-3976","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-conseils","tag-dormire-bene-fr"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/dev-blog.perdormire.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3976","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/dev-blog.perdormire.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/dev-blog.perdormire.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dev-blog.perdormire.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/10"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dev-blog.perdormire.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3976"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/dev-blog.perdormire.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3976\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4135,"href":"https:\/\/dev-blog.perdormire.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3976\/revisions\/4135"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dev-blog.perdormire.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3400"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/dev-blog.perdormire.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3976"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/dev-blog.perdormire.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3976"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/dev-blog.perdormire.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3976"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}